Zawartość
Nie podano
Jestem zdeterminowany by chociaż troche poprawić sobie brzuch. Niedługo będzie ciepło, wakacje trzeba jakoś wyglądać.
Znalazłem dwa rodzje treningów A6W i ABS 2. Troche o tym czytałem, ale każdy pisze co innego (zdam sie na was ;P).
Moja sytuacja wygląda następująco: Mam troche tłuszczyku na brzuchu chciałbym go spalić, a później lub też podczas spalania zarysować troche mięsnie brzucha. Który trening będzie lepszy?
Trzeba stosować diete? Wolałbym raczej unikać różnych produktów niż stosować diete.
Z góry dziękuje za pomoc
FaceBook
