IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: Hroop

Hroop

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Brzuch: A6W, ABS 2

Ponad rok temu

Ok to fajnie. Czytałem że najlepiej jest ćwiczyć rano, bo wtedy jest lepsze spalanie tłuszczu, czy coś takiego. Teraz tylko umówić sie z kolegą na rowerek i biegi i gitara. Dzięki Bonifacy, ale największe podziękowania kieruje do Michała. ;)

W temacie: Brzuch: A6W, ABS 2

Ponad rok temu

Chodzi mi o to teraz będe robił poziom dla początkujących. I mam go robić tylko raz dziennie? Czy moge kilka razy?

W temacie: Brzuch: A6W, ABS 2

Ponad rok temu

Ostatnie pytanie ;)
Każdy z tych poziomów wykonywać tylko raz dziennie? http://www.miesniebr...armonogram-abs2

W temacie: Brzuch: A6W, ABS 2

Ponad rok temu

W sumie to ja nie chce schudnąć(w pewnym sensie tak) chce tylko zrzucić troche z brzuszka żeby odsłonił mięśnie. Zastosować diete na redukcję?

W temacie: Brzuch: A6W, ABS 2

Ponad rok temu

Aeroby czyli wysiłek tlenowy? Może być rower i bieganie? A coś na temat diety gdzie moge znaleść? (Dopieru zaczynam)

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024