Zawartość
Nie podano
Moje tematy
Pomoc w Ułożeniu Treningu
Ponad rok temu
Witam
Zaczynam przygode z tzw pakowaniem
chce poprawic swój wygląd bo jestem ogolnie tlusty i słaby
Oto rzeczy które mam do ćwiczeń :
- Gryf Mocno Łamany ( obciązenie max 30kg narazie zaczynam z dużo mniejszym )
- 2 x Hantle po 9kg jeden max
- Ławka niestety bez regulacji wiec wyciskanie tylko na prosto z obciązeniem 30kg + sztanga i motylki
jaki bysie mi tu trening doradzili przy takim sprzecie ? da rade cos ulozyc... ?
Zaczynam przygode z tzw pakowaniem
chce poprawic swój wygląd bo jestem ogolnie tlusty i słabyOto rzeczy które mam do ćwiczeń :
- Gryf Mocno Łamany ( obciązenie max 30kg narazie zaczynam z dużo mniejszym )
- 2 x Hantle po 9kg jeden max
- Ławka niestety bez regulacji wiec wyciskanie tylko na prosto z obciązeniem 30kg + sztanga i motylki
jaki bysie mi tu trening doradzili przy takim sprzecie ? da rade cos ulozyc... ?
FaceBook
-
Japan YOUNG links 8year GIRLS LEAKED- 4 dni temu
-
BABYJ MAGNET LINK 16yo GIRLS WEBCAMS
- 6 dni temu
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- Tydzień temu
-
Tabletki Penilarge
- 3 tygodni temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 4 tygodni temu
-
Witam wszystkich- 4 tygodni temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- 4 tygodni temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- Miesiąc temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- Miesiąc temu
-
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 2 miesiące temu
