Skocz do zawartości


Rychu14

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Pomoc w dobraniu odzywek.

Ponad rok temu

najpierw kolego napisz coś o sobie bo wydaje mi sie , ze na silowni nie byles

Nie nie byłem... ogarnij się jak masz pisać takie odpowiedzi .
Na siłowni ćwiczę 3 razy w tygodniu, z dietą troche ciężko bo do szkoły chodzę i jak jadę na 7:00 to przyjeżdzamo 16:00 nieraz o 18:00.
Mój staż na siłowni bez przerw to ok. 3-4 miesiące.( bo z przerwami to będzie jakieś 4 lata) Ale ciężko mi zbudować masę bo jestem ektomorfikiem .
GRAMMATI : Chodziło mi oczywiście o kreatynę OLIPM CREATINE MEGA CAPS 1250 mg .

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024