IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → PrzeglÄ…danie profilu: Tematy: TylkoPytam

TylkoPytam

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Proszę o pomoc w ułożeniu treningu.

Ponad rok temu

Witam wszystkich.
Jak w temacie proszę o pomoc w ułożeniu treningu. Mam 26 lat, 175 cm wzrostu i 86 kg (widoczny brzuszek)
Mam do dyspozycji ławkę ze skosem i modlitewnikiem, hantle i gryf łamany. Chcę poprawić wygląd, oraz pozbyć się "piwnego brzucha"


Z góry dziękuje wszystkim Tym co poświęcą mi chwile i pomogą w ułożeniu planu.

Proszę o pomoc w ułożeniu treningu.

Ponad rok temu

Witam wszystkich.
Jak w temacie proszę o pomoc w ułożeniu treningu. Mam 26 lat, 175 cm wzrostu i 86 kg (widoczny brzuszek)
Mam do dyspozycji ławkę ze skosem i modlitewnikiem, hantle i gryf łamany. Chcę poprawić wygląd, oraz pozbyć się "piwnego brzucha"


Z góry dziękuje wszystkim Tym co poświęcą mi chwile i pomogą w ułożeniu planu.

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025 : 2026