Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Adidas

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Siłownia w domu.

Ponad rok temu

Witam. Chciałbym zacząć już ćwiczyć ale największym problemem jest to że nie mam na czym

Mam 16lat 176cm wzrostu i waga 62kg chudy jestem pewnie pierwsze co to masy nabrać bo chciałbym rzezbę robic

Do siłowni nie mam dostępu bo autobusów nie mam do miasta po szkole za bardzo. Co mi proponujecie ? Od czego zacząć ? Co tydzień 40zł moge wydawać na ten sport. Odkładać na sprzęt?

Pozdrawiam

Witam! Proszę was o pomoc. Od czwartku mam zamiar zacząć chodzić do kumpla na siłownie. Ma tam sztange, ławeczkę, hantelki itp. Ja mam 16lat, 176cm wzrostu i waga 62kg... Wiem kiepsko. Na diete miesiecznie przeznaczyc moge ok. 100zł. I co za te 100zł mam kupywać do jedzenia żeby przybrać na masie ?