Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Radosław17

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 82
Odwiedzin: 1731
Wiek: 30 lat
Urodziny: Lipiec 24, 1995
Lokalizacja
Lubin
Płeć
Mężczyzna
Zainteresowania
Siłownia + motoryzacja

Previous Fields

Staż [miesiące]
Zaczynam po przerwie.
Wzrost [cm]
181
Biceps [cm]
31
Klatka piersiowa [cm]
95
Waga [kg]
66

1 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Znajomi

Radosław17 nie posiada znajomych

Ostatnio byli

Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu

Moje tematy

Odżywki

Ponad rok temu

Witam, od poniedziałku zapisuje się na siłownie i koniec z opierniczaniem się i mam takie pytanko.
Zostało mi:
500 gram BCAA
500 gram mono kreatyny
i kupuje do tego Mass up 3,5kg

Jakie witaminki z tego poradnika mam jeszcze dokupić, cena nie gra roli.

Jak macie jakieś pytania to napiszcie odpowiem ponieważ nie wiem co jeszcze napisać.

FBW

Ponad rok temu

Siema,
Pisze w imieniu mojego kolegi bo ja FBW nie robiłem a chciałbym go przygotować od podstaw

Może robić FBW co drugi dzień 3x w tygodniu ?
Ogólnie jest trochę grubszy i czy coś to zmienia w ogólnorozwojówce?

Czy to kupić by zwiększyć swoje osiągi

Ponad rok temu

Witam,

Czy opłaca się kupić takie coś żeby zwiększyć swoje wymiary i wgl. Ponoć na tym sprzęcie jest 200 ćwiczeń. Chciałbym odpowiedz do 20:00 ponieważ zaraz aukcja się kończy

http://allegro.pl/at...2734255766.html

Oglądnijcie filmik

Pompki. Ataki na 3 mięśnie

Ponad rok temu

Witam,

Znacie jakieś proste ćwiczenia (pompki) żebym pompował barki,klatę i triceps. Chodzi mi szczególnie o triceps i barki o ułożenie rąk ponieważ patrze na yt i są tam trudne ćwiczenia. Czy znacie jakieś proste

Problem z treningami

Ponad rok temu

Witam.
Czy przez forsowanie się przy treningach branie kreatyny moze być to spowodowane tym ze teraz jak się rozgrzewam to strzela mi w klatce piersiowej barkach?

Czy moge się poczuć gorzej jeżeli zacznę ćwiczyć dalej ?