Skocz do zawartości


Radosław17

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

#163387 Hantle i ćwiczenia z nimi związane

Napisane przez w Ponad rok temu

Musisz zdobyć więcej KG jeśli chcesz mase bo np. przy robieniu klatki piersiowej 3 serie po 8-10 powtórzeń nie zrobisz 20kg razem hantle bo to jak rzezba. Sposób na pompki jest dobry.
Z takim sprzętem masówki nie zrobisz
  • 1


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024