Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

Skocz do zawartości


parab0l

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Trec BCAA xtank i Olimp Gainerator-opinie

Ponad rok temu

interesuja mnie opinie na temat tych dwoch suplementow. Z tego co czytalem to ten gainer nie zatłuszcza na czym mi bardzo zalerzy a jak z dzialaniem tego bcaa?

 

Chodzi o ten produkt: http://forum-kultury...0-kaps-2,p.html


Mono a jabłczan-wybór kreatyny

Ponad rok temu

Czym w zasadzie sie róznią te rodzaje kreatyn? Z tego co gadałem z kolegami to mono zatrzymuje wode w miesniach czy cos takiego niby logiczne patrzac na nazwe, ale jakie to ma dzialanie? I w takim razie co robi jabłczan? (jabłka?)

Chciałbym tez sie dopytac o odpowiednia kreatyne. Zaproponowano mi CM3 niby duzo osob to poleca, ale moze jakies inne propozycje?

Aeroby

Ponad rok temu

A dokladniej chodzi mi o bieganie. Kazdego dnia treningowego po treningu biegam ok. 15-20min jak to wplywa na miesnie. Oczywiste ze robia sie wytrzymalsze a co ze spadkiem masy tak samo oczywiste ze tluszczowej, a miesniowa? Czy przez takie bieganie bardzo moge tracic na masie? a moze po prostu biegac krocej ale szybciej i robic sobie z tego serie np nastawic bierznie na 22kmh i biec do oporu i tak powiedzmy 3 serie? co o tym sadzicie pomoze ktos?

Dawkowanie

Ponad rok temu

Jak najlepiej dawkować takie odzywki:

Trec CM3
Hi Tec BCAA
Olimp Thermo Speed

Ile dziennie i jak w dni treningowe? Zalezy zebym wiedzial o dawkowaniu zanim kupie te odzywki bo chce wiedziec na ile mi starcza i w jakich opakowaniach mam je kupic.

Potrzebna porada

Ponad rok temu

Witam
Wiadomo wakacje zapasem kazdy chce jakos wygladac na plazy. Zalerzy mi na duzych ale widocznych miesniach (najbardziej na brzuchu) cwicze juz ponad 3 tygodnie ( wczesniej takze trenowalem 5 lat z przerwami, czyli mozna powiedziec ze jestem sezonowcem). Zastanawiam sie nad kupnem takiego małego zestawu:
Cytogenix Cytocell+Phanthera MASS+Dextroza olimp

Wiem ze od tego urosne, ale jest to pierwsza czesc moich wymagan, a co bedzie z tymi miesniami na brzuchu? Pochowają mi sie? Czy po prostu dadzą rade tak urosnąć, że bedą mimo wszystko widoczne? Ewentualnie prosze o poprawki odnosnie odżywek w nieduzych cenach

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024