Skocz do zawartości


wilq

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Dla osób które mają problemy z przybraniem masy mięśniowej.

Ponad rok temu

Witam serdecznie osoby które zaczynają swój tak zwany "START" w życiu kulturystyki.
Na początku chciałbym przedstawić wam dobry "GAINER" którym jest Mammoth 2500 z firmy Interactive.
Gainer ten jest bardzo dobry dla ektomorfik'ów (sam na sobie wypróbowałem) w m-c czasu przyszło mi 8kg. Ten "GAINER" jest bardzo bogaty w proteiny,białka,węglowodany. creabose
Co do kreatyny Kre-Alkalyn® 3000 Strong Powder 180g firmy Fitness Authority.
Jest to bardzo dobra kreatyna która szybko sie przyswaja.
Więcej info znajdziecie na google.pl :D kto szuka ten znajdzie! :D
Pamiętajcie wystarczy chcieć.
Na początku mego "STARTU" byłem załamany tym że ważyłem 63kg ;-) teraz sam po sobie widzę że warto dobrze się odżywiać i mieć trochę zaparcia, moja waga teraz aktualna jest 71,5kg :D)
Kupuje sobie teraz następnego "GAINERKA" i "Kreatyne"

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025