Skocz do zawartości


Kisu

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

#168740 Dieta na masę dla amatora.

Napisane przez w Ponad rok temu

Tak, ja mam akurat ustalony trening przez miesiąc ogólnorozwojowy :) ( Chcesz moge ci na PW napisac :) ) Dieta musi być, jest to najważniejsze :) Wiesz co, poszukaj na google "treningi ogólnorozwojowe" , trafisz na taki który pasuje do twoich urządzeń w tej szkole. + Co do diety jeszcze dodam, no moim zdaniem pomieszaj sobie te niektóre dania, przecież cały czas nie będziesz tego samego wpierdalał :D W moim przypadku mam diete rozpisaną na 2 kartkach aż :D Plus mam takie malutkie odżyweczki :) POWODZENIA !
  • 1


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024