'Michał1', dnia 12 Marz 2012 - 21:22, napisał:
a co po ile ma wchodzić w ich skład?Jak chcesz ćwiczyć to musisz ćwiczyć całe ciało.Co do zrzucenia tłuszczu 3-4 razy w tygodniu aeroby po 30-40 min.
- 2 dni temu
- Miesiąc temu
- 2 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 5 miesięcy temu
- 5 miesięcy temu
- 6 miesięcy temu
- 6 miesięcy temu
- 6 miesięcy temu