fredzio1996

Mam ziomeczki taki problemik, że prawy bark jest niżej od lewego , są jakieś ćwiczenia korygujące coś takiego. Tylko prosze dajcie ich sporo.

Czy palenie marihuany ma jakiś wpływ na mięśnie trening itp.?? Oprócz tego że w formie palenia ogranicza płuca. ??

Mam taki problem. Zawsze gdy budze się rano napierdala mnie kręgosłup w okolicach odcinka piersiowego. Tak na przeciwko końca mostka. Gdy siedzę w szkole przy malych krzesełkach z niskimi oparciami też boli mnie kręgosłup w tych okolicach i jeszcze w tak między łopatkami. żeby ból minął ti wyciągam sie do tyłu blokując bolącą część o oparci. Zawsze wtedy kręgosłup mi strzela. Jak temu zapobiec ? Może jakieś ćwiczenia znacie niechce mi sie do lekarze iść

Mam takie pytanie. Słyszałem że nogi trzeba robić z dwóch powodów:
1. Nogi nalezy robić by niebyło zjebiska. Klata plecy barki a nogi jak zapałki.

2. Słyszałem ze nogi należy robić z powodu iż są to jedne z największych mięśni człowieka i przy ćwiczeniu tych parti mięśni wydziela sie dużo hormonu testosteronu który zwięsza, siłe i buduje mięśnie.


Dobre są to argumenty, czy moze macie jeszcze jakieś ?

Robiąc A6W wzmacnie i wyrzeźbia sie mięśnie brzucha. Mam tłuszczyku na brzuszku i zaczołem robić A6W, wiem że nie wyrośnie mi kaloryfer, ale robie to z powodu wzmocnienia brzucha. I mam takie pyanie jeżeli skończe ten cykl A6W i np zrzuce tłuszczyk to mięśnie sie uwidocznią, w sensie czy ten kaloryferek będzie sie robił pod tłuszczem ??