IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: slawek1000

slawek1000

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Jaka odżywka pomoże mi w podciąganiu na drążku?

Ponad rok temu

Muszę coś zrobić bo przesunęli egzaminy na maj ze względu na zbliżające się mistrzostwa.Może codzienne podciąganie pomoże,zrezygnuję z innych ćwiczeń.Bieganie,brzuszki,pływanie dam radę tylko ten drążek mnie gnębi.Jak sądzicie? Z góry dzięki.

W temacie: Jaka odżywka pomoże mi w podciąganiu na drążku?

Ponad rok temu

a jeśli będę ćwiczył tylko drążek codziennie 4 serie po 6 powtórzeń, zwiększę wtedy liczbę podciągnięć choćby o 2 w miesiącu?

W temacie: Jaka odżywka pomoże mi w podciąganiu na drążku?

Ponad rok temu

Witam ponownie i pozdrawiam wszystkich.Stosuję dietę i regularnie podciągam się na drążku 2 razy w tygodniu 4 serie po 6 razy trzecia i czwarta seria z pomocą stołka.Czy macie jakiś bardziej skuteczny trening na podciąganie?

W temacie: Jaka odżywka pomoże mi w podciąganiu na drążku?

Ponad rok temu

W Niedzielę mam wyjazd na Jodłę tydzień w górach.Czeka mnie wspinaczka to tak jak podciąganie na drążku.Spróbuję z ta dietą może to mnie wzmocni.Może do Czerwca uda mi się osiągnąć te 16 drążków.Miło jest że można coś się od was panowie dowiedzieć,dzięki.

W temacie: Jaka odżywka pomoże mi w podciąganiu na drążku?

Ponad rok temu

Dzięki Michał,więc muszę jeść sery,jajka itd.Odżywkami tego nie wyrównam?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025