Skocz do zawartości


Bali325

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: THC

Ponad rok temu

Nie pal,Lepiej wydać Pieniądze Na Odżywki niż na Zielsko.Ona nie pomaga w niczym.

1.Nie Pal Może Kaca nie będziesz miał ale Banie zrytą i to owszem
2.Co do alkocholu pijesz,Kaca masz,Ogarniasz go i jesteś okej,z Zielskiem tak nie jest
3.Każdy kto ćwiczy nie powinien pić takie jest moje zdanie

W temacie: Nawadnianie

Ponad rok temu

ale jeżeli nie biore?

W temacie: Nawadnianie

Ponad rok temu

No nie opierdalam sie,Jade bez uzywek,proboje Prawidłowo sie odżywiać,Podczas treningu wypijam koło 2-3 szklanek wody gotowanej

W temacie: Początki

Ponad rok temu

na pierwszą serie tak,Dlaczego miałbym wiecej dac? Potem sobie zwiekszam,2 seria to 20 Pompek 10 podnoszeń oraz 30-35 brzuszek

W temacie: Początki

Ponad rok temu

No czy ja wiem..Zazwyczaj są to 3 serie pierwsza jest to rozgrzanie miesni dajmy na to 15 Pompek,5 Podnoszeń na biceps,20 brzuszków.Zależy od tygodnia

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024