IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: kerpal

kerpal

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Jaki spalacz dla początkującego ?

Ponad rok temu

Dzięki, ale jak sam przyznałeś, kapsułki ma olbrzymie... a ja mam nawet problem z małymi... więc odpada :(

W temacie: Trening dla początkującego - zrzucenie dużej wagi

Ponad rok temu

Pier... tą siłownie i przerzucam się na spacery codziennie po 1h

W temacie: Trening dla początkującego - zrzucenie dużej wagi

Ponad rok temu

To jest jakieś chore, i ja chyba też jestem chory, albo mam ten gen, że co bym nie robił to i tak będę tył, dzisiaj zapieprzałem 2 godziny na siłowni, lało się ze mnie, miesni nie czuje, patrzę nawage, 1kg do góry... to po co to wszystko ? bede siedzial i gral i to samo bedzie, do tego oszczędze kasę na siłownie...

W temacie: Trening dla początkującego - zrzucenie dużej wagi

Ponad rok temu

A jeszcze jest taka sprawa, radzicie na siłowni ćwiczyć w bluzie grubej żeby więcej się pocić ? czy w krótkim rękawie ? dodam że na siłowni jest klimatyzacja i nie jest duszno ani nic i przez to własnie malo się pocę...

W temacie: Trening dla początkującego - zrzucenie dużej wagi

Ponad rok temu

A jak nie dam rady od razu 40 minut napierdzielac na rowerku to moge robic przerwy ?? no i na jakim tempie na rowerku ?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024