IPB skin by CGN

Spalacze tłuszczu
Wyświetl nową zawartość
Forum
Użytkownicy
Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

GLADIATOR IT

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 10
Odwiedzin: 1130
Wiek: Wiek nie został ustalony
Urodziny: Data urodzin nie została podana
Płeć
Nie podano

0 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Znajomi

GLADIATOR IT nie posiada znajomych

Ostatnio byli

Ponad rok temu
Gość
Ponad rok temu
Ponad rok temu

Moje posty

W temacie: Siłownia domowa 800 zł Czy warto ?

Ponad rok temu

mozesz smialo brac

W temacie: Dieta- redukcja

Ponad rok temu

a jak w nietreningowe chce cwiczyc hiit, to powiedzmy ze bede cwiczyl miedzy 4 a piatym posilkiem to moze tak byc?? czy trzeba zmienic posilki?

W temacie: Dieta- redukcja

Ponad rok temu

a zapotrzebowanie na bialko i wegle ?

węglowodany 55% - 418g
białka 16% - 122g
tłuszcze 29% - 97g

W temacie: Dieta- redukcja

Ponad rok temu

3042 karolii (bilans zerowy)

W temacie: Dieta- redukcja

Ponad rok temu

to jest dieta przykladowa z podpietych dla wazacego 80kg jak przeksztalcic i jakie wartosci (gramy) posilkow dodac na moja mase czyli 70kg?

FaceBook

Jakie feromony moglibyście polecić?
- Miesiąc temu
Tabletki Penilarge
- 2 miesiące temu
Brak ochoty na seks po treningu
- 2 miesiące temu
Witam wszystkich
- 2 miesiące temu
Meltamin - Odchudzanie
- 2 miesiące temu
Suplementy Zdrowia i Urody
- 2 miesiące temu
Suplementy Zdrowia i Urody
- 3 miesiące temu
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 3 miesiące temu
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 5 miesięcy temu
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 5 miesięcy temu

Plany treningowe i dietetyczne

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024