Staż 2msc
Wiek 19
Wzrost 172 cm
Waga 56 kg
Bicek 28
Brzuch 72
klatka 90
Udo 50
łydka 34
Dieta:
BRAK
Suplementacja:
Kreatyna 500g
Trening:
Poniedziałek: Klata + Bic
Wtorek: Brzuch
Środa: Plecy + Triceps
Czwartek: Brzuch
Piątek: Barki + Przedramie
Sobota: Wolne
Niedziela: Wolne