IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: luter23

luter23

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Odżywki i suplementy

Ponad rok temu

Mam pytanko, czy ktoś już próbował Massacry z olimpa? Link ---> http://allegro.pl/ol...2790724329.html
Warto? Polecacie ktoś :) ?

W temacie: Prosta dieta

Ponad rok temu

plan jest taki, że trening mam w miescie, tam gdzie szkoła, do domu wracam dopiero o 19 :/
Ważę 77kg, nie 85, celem jest własnie 85 ;)

W temacie: Trening przed zawodami

Ponad rok temu

Chodzi o sporty siłowe, nie tylko trójbój.
Trójbój, wyciskanie, no i mój ulubiony armwrestling.

W temacie: 18 lat do OCENY!

Ponad rok temu

Codziennie sobie fotek na siłce nie strzelam, więc nie wiem kiedy wrzucę, ale postaram się nie zawieść :angel:

W temacie: 15lat wzrost 181 waga 60kg

Ponad rok temu

Ja na zdjeciach widze kolesia ktory jest poprostu chudy i nigdy nie byl na silce.
Dieta na mase i trening i cos powinno ruszyć.


Akurat tak się składa, że znam Riqa i wiem, że spędził na siłowni trochę czasu.

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024