IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: lofip

lofip

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Podstawy do zaczęcia treningu

Ponad rok temu

Dzieki wielki za rady skorzystam napewno , ale tak np Jin widze na twoj opis to masz 180cm i 74kg to jak to?

W temacie: Podstawy do zaczęcia treningu

Ponad rok temu

Wal masę to co to znaczy ze mam utyć ?

W temacie: Podstawy do zaczęcia treningu

Ponad rok temu

Dołączam zdjęcia.

http://imageshack.us.../dsc04215q.jpg/

http://imageshack.us...dsc04216uw.jpg/

W temacie: Podstawy do zaczęcia treningu

Ponad rok temu

Hmmm , az takiego placka nie mam ;) , zaraz wstawie.

W temacie: Podstawy do zaczęcia treningu

Ponad rok temu

Hmm 3 - 4 razy to dosyć sporo , poniewaz mam tez inne zajęcia sportowe . Ale jezeli uczęszczalbym 3.4 x w tygodniu efekty byly by szybkie ? I ile gdzies się siedzi na silowni dziennie bo bez kitu nie ogarniam ;d

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025