IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: kamimax

kamimax

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Trening 15 lat

Ponad rok temu

A jakieś cwiczenia ?? Możecie podać?

W temacie: Trening 15 lat

Ponad rok temu

Bucy, może i dałbym rade ale by było cieżko. Jestem w domu koło 15. A zdarzają się dni ze mam sprawdzian i 3 kartkówki a pozatym zamierzam zaczać sie uczyc do egzaminó x_X

W temacie: Trening 15 lat

Ponad rok temu

Ale w tym treningu nie ma nic z hantlami a skoro je mam chce ich użyć, ale jeśli bym go użył to siła by przybyła?

W temacie: Trening 15 lat

Ponad rok temu

Myślalem zeby sie zapisać na siłke ale to od lipca bo teraz trzecia klasa, walcze o oceny, egzamin, bierzmowanie. A nic sie nie da zrobić jakeis najprostsze cwiczenia zeby być poprostu silniejszym. Rok temu robilem proste cwiczenia i widzialem różnice teraz jestem jakis slabszy.. na drązku podniose sie max 3 razy chce tak z 10-15. pomozecie?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025