Skocz do zawartości


Arkadiusz1

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Ogólnorozwojówka

Ponad rok temu

Szukałem i nie znalazłem, po ile serii i powtórzeń?


W temacie: Ogólnorozwojówka

Ponad rok temu

a mozecie polecić mi jakiegoś gotowca?


W temacie: Czy można ćwiczyć 6 razy w tygodniu te same partie mięśni?

Ponad rok temu

Pewnie że możesz robić, nawet codziennie. Inna kwestia czy oczekujesz efektów. Poza tym jeśli chcesz mieć ładną łape to sam biceps nie wystarczy. 


W temacie: Masa 3 miesiące i wątpliwości :O

Ponad rok temu

Typowy post typu "poudaje ze nie wiem czy dobrze robie, a wy mi napiszcie jak wspaniały jestem" Już podbudowałeś się ;)?


W temacie: Skakanka.

Ponad rok temu

http://alwaysfit.pl/...wy-na-skakance/ co myslicie o tym? 


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024