Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Bic

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: spiecia czy pelne ruchy

Ponad rok temu

hehehe xD
dobre dobre

dzieki juz wszystko jasne

W temacie: maly problem z suplami

Ponad rok temu

pewnie masz racje

walne se chyba tego xploda .
dzieki i pozdro

W temacie: Młodszy brat

Ponad rok temu

to napisz o nim cos wiecej xDD

W temacie: Trening do sprawdzenia

Ponad rok temu

klatki z plecami raczej bym nie robil bo to 2 duze partie i jak jedno zrobisz pozadnie ( ale tak naprawde pozadnie) to drugie zrobisz na odfajke ...

ja bym proponowal tak:

klata+tric
plecy+ bic
barki+ nogi

jesli chcesz 3 dni trenowac oczywiscie ...