Skocz do zawartości


Najs Pakier

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Uniwersalny posiłek - ?

Ponad rok temu

Poczytaj sobie jak rosna kurczaki a zobaczysz ze jednak nie bedziesz jadl ich tak czesto, powiem ci ze predzej czy pozniej i tak ci to zbrzydnie.

W temacie: Mam 15 lat kto pomoże ułożyc diete i terning?

Ponad rok temu

Gowno wiesz nie tylko o kulturystyce ale tez o jezyku polskim ;p Bez sprzetu malo zdzialasz ;p

W temacie: Sposób na zdrowy przyrost masy ciała

Ponad rok temu

Krotko zwiezle i na temat.Przyda sie nowym

W temacie: Pomoc!

Ponad rok temu

1. 52 kg masa miesniowa , hahahahh : rzeczywiscie ty byku , najlepsi z klasy hahahah oo Boze to chyba chodzisz gdzies do etiopii albo do afryki

2. trening jak dla mnie ni z ch** ni z dupy , superserie nie dla ciebie chlopaczku sa , masz tu w cholere bledow , bierz ogolnorozwojowke z podwieszonych , uloz sobie diete i tyle .


Brawo pojedz po chlopaku... Mogl bys mu cos doradzic a nie pierdo**** farmazony.

Michal ci dobrze mowi jeszcze za wczesnie na ciezary.Poczytaj o treningu domatora lub rano i wieczorem porob troche pompek i przysiadow.

W temacie: Masa

Ponad rok temu

DajaN sobie nie wyobrazasz jaka mase na fbw mozesz zrobic. Na kazdego dziala co innego ;)

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024