Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

sisetam

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 24
Odwiedzin: 1431
Wiek: Wiek nie został ustalony
Urodziny: Data urodzin nie została podana
Płeć
Nie podano

0 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Znajomi

sisetam nie posiada znajomych

Ostatnio byli

Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu

Moje posty

W temacie: Białko fitmax standard line kiedy brać ?

Ponad rok temu

a mogę nie brać bcaa w dni nietreningowe ?

W temacie: Białko fitmax standard line kiedy brać ?

Ponad rok temu

ok , czyli najmniej mam białka w 1 i 2 posiłku wiec wtedy będę brał białko ok ?A bcaa przed i po treningu a w dnie nietreningowe brać ?

W temacie: Trening na siłe !

Ponad rok temu

to może jednak zdecyduję się na normalny trening siłowy , to ile powinienem wykonywać seri ile powtórzeń ile ćwiczeń na partię jakie przerwy między seriami ?

W temacie: Bcaa xtra kiedy zażywać ?

Ponad rok temu

W dni treningowe będę brał zaraz po przebudzeniu oraz przed areobami a w dni nietreningowe tylko raz przed posiłkiem teraz dobrze ?

W temacie: Rzezba jakie odżywki ?

Ponad rok temu

Więc zdecydowałem się na uns bcaa 8-1-1 .Jeśli kupię dawkę 500g to na ile mi starczy ?I jak mam dawkować i ile razy dziennie ?Kwasy omega również kupię .Czy muszę kupić także jakieś białko ?
Jeszcze raz dziękuję wam za pomoc.