Skocz do zawartości


koskow

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Zbyt częste pływanie

Ponad rok temu

gotowane tez? co sie dzieje z blonnikiem po ugotowaniu takiej marchewki?

W temacie: Zbyt częste pływanie

Ponad rok temu

no dzięki, z tym brzuchem nie jest tak ze obrasta w tłuszcz rano jest ok, tylko mega pecznieje, wieczorem odstaje tak ze masakra, nie wiem przeczyscic jelita ?

W temacie: Zbyt częste pływanie

Ponad rok temu

pewnie ze chce szybyszy przyrost, najgorzej co mi sie nie podoba w tym to powiekszajacy sie brzuch, trzymam sie diety, latwo dosyc jak juz sie rozgrzejesz z jedzeniem, to moze powiesz mi cos wiecej o treningu wiecej niz 3 dni ? jak to podzielic? i co to jest split 4 dniowy?

W temacie: Zbyt częste pływanie

Ponad rok temu

no dzieki :P a siłka 3 razy czy częsciej ?

W temacie: Zbyt częste pływanie

Ponad rok temu

tylko ze ja plywam bo lubie, wiec maxymalnie moge tylko raz? to lipa straszna...

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025