Skocz do zawartości


Karol95

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Własne rekordy wchodzić

Ponad rok temu

Wiek - 18 lat
Staż - 1,5 roku

Wymiary:
- biceps 40 cm
- obwód pasa 84 cm
- obwód uda 55 cm
- waga 72 kg
- wzrost 174 cm
- obwód klatki piersiowej 110 cm
- obwód przedramienia 32 cm

Rekordy:
- wyciskanie - nie robiłem jak najwięcej
-przysiad 100 kg na 6 razy ( od 2 miesięcy na poważnie ), idę stopniowo z ciężarem

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025