Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

mrc

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Dodatkowe interwały poza dniami treningowymi

Ponad rok temu

Dzięki za odpowiedzi. Zdecydowałem, że po treningach siłowych nie będę wykonywał interwałów z uwagi na dodatkowe obciążenie organizmu. Takie treningi będę robił 2x w tygodniu we wtorek i czwartek. Mam nadzieję że tyle razy w tygodniu wystarczy by podkręcić metabolizm i spalić tkankę tłuszczową.