IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → PrzeglÄ…danie profilu: Tematy: posters

posters

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

co wy na takie ...?? wasze opinie

Ponad rok temu

witam
mam takie cos co o tym sadzicie :
Gain Bolic 6000 firmy Olimp ( o smaku truskawkowym {SMILIES_PATH}/icon_e_smile.gif ) + Creatine 100% Trec Nutrition
czy to dobre połączenie ??
na poczatek mam taka rozpiske :
GarinBolic 3x dziennie po 50g
Kreatyna 2x dziennie po 5 g

prosze o pinie i sugestie

dzięki i pozdrawiam

co brac bez określonej diety ??

Ponad rok temu

witam mam takie pytanie
1 co moge brac bez okreslonej diety na przyrost masy ??
2 co lepsze by bylo kreatyna czy gainer ? dlaczego ?? a moze jeszcze cos innego ??

Pasza ?

Ponad rok temu

co sądzicie o jedzeniu paszy dla świń ?? {SMILIES_PATH}/icon_lol.gif jak widzialem typa jak to jadl to mnie cofneło juz nie muwiac o zapachu {SMILIES_PATH}/icon_eek.gif za to podobno bardzo szybko nabiera sie masy {SMILIES_PATH}/icon_arrow.gif

co ile i kiedy adby przytyć ?(rozpiska :] )

Ponad rok temu

witam
prosze o rozpiske jakiejsc dobrej diety aby przybrac masy tylko jest jeden problem pracuje na noce czyli w godz. od 19 do 3-5 rano wiec te godziny na posilek jak by nie pasowaly :/
co / kiedy / ile ??
dzieki i pozdrawiam

trening dla domatora (prosze o propo.)

Ponad rok temu

Witam
Prosiłbym o jakis trening domowy jestem w posiadaniu hantli , sztangi łamanej , drazek i ławczka z modlitewnikiem .
z gory dziekuje i pozdrfawiam

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025 : 2026