Jak będę miał trochę kasy to zakupię, póki co mogę do przysiadów wykorzystać hantle.
A jakie ćwiczenia i w jakich seriach wykonywać na ww. sprzęcie? Jak rożłożyć to na poszczególne dni?
FaceBook- 3 tygodni temu
- 3 tygodni temu
- 3 tygodni temu
- MiesiÄ…c temu
- 2 miesiÄ…ce temu
- 3 miesiÄ…ce temu
- 4 miesiÄ…ce temu
- 5 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu