Jak będę miał trochę kasy to zakupię, póki co mogę do przysiadów wykorzystać hantle.
A jakie ćwiczenia i w jakich seriach wykonywać na ww. sprzęcie? Jak rożłożyć to na poszczególne dni?
- Miesiąc temu
- 2 miesiące temu
- 2 miesiące temu
- 2 miesiące temu
- 2 miesiące temu
- 2 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 5 miesięcy temu
- 5 miesięcy temu