Jak będę miał trochę kasy to zakupię, póki co mogę do przysiadów wykorzystać hantle.
A jakie ćwiczenia i w jakich seriach wykonywać na ww. sprzęcie? Jak rożłożyć to na poszczególne dni?
FaceBook
- Tydzień temu
- 2 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 6 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu
- 9 miesięcy temu
- 10 miesięcy temu
- 11 miesięcy temu
- 11 miesięcy temu
- Rok temu