IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Tematy: hyhyhy

hyhyhy

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Sterydy - testosteron, masa.

Ponad rok temu

Witam! Ćwiczę już jakiś czas, a teraz pomyślałem o jakichś odżywkach, suplementach czy sterydach. Poszukuję coś taniego, a zarazem dużą ilość oraz oczywiście - działający. Głównie by posiadały zwiększoną ilość testosteronu (mam 19lat, a jego ilość w moim ciele jest naprawdę znikoma, a jak wiadomo - potrzeba go do zwiększania masy), by były widoczne moje rezultaty z treningów. Coś do polecenia? Prosiłbym o linki, z góry dziękuję. Pozdrawiam.

Odżywki - testosteron, masa.

Ponad rok temu

Witam! Ćwiczę już jakiś czas, a teraz pomyślałem o jakichś odżywkach, suplementach czy sterydach. Poszukuję coś taniego, a zarazem dużą ilość oraz oczywiście - działający. Głównie by posiadały zwiększoną ilość testosteronu (mam 19lat, a jego ilość w moim ciele jest naprawdę znikoma, a jak wiadomo - potrzeba go do zwiększania masy), by były widoczne moje rezultaty z treningów. Coś do polecenia? Prosiłbym o linki, z góry dziękuję. Pozdrawiam.

Tran

Ponad rok temu

Witam! Ćwićzę już od jakiegoś czasu, efekty jak dla mnie są zadowalające oraz teraz przedstawiło się pytanie. Znajomy dawniej ćwiczył oraz brał tran. Dawno temu, nawet nie pamiętam kiedy to było, mówił, że tran zwiększa testosteron oraz szybciej regeneruje się organizm przez zawarte w nim witaminy, to prawda? Czy do ćwiczeń dołożyć tran, jak polecacie? Z góry dziękuję, pozdrawiam.

Tran

Ponad rok temu

Witam! Ćwićzę już od jakiegoś czasu, efekty jak dla mnie są zadowalające oraz teraz przedstawiło się pytanie. Znajomy dawniej ćwiczył oraz brał tran. Dawno temu, nawet nie pamiętam kiedy to było, mówił, że tran zwiększa testosteron oraz szybciej regeneruje się organizm przez zawarte w nim witaminy, to prawda? Czy do ćwiczeń dołożyć tran, jak polecacie? Z góry dziękuję, pozdrawiam.

Trening - 15 latek.

Ponad rok temu

Witam! Otóż od pewnego czasu podnoszę sobie ciężarki po 6kg. Nie było jakichś określonych dni kiedy, zwykle 30 seria, potem czasami w tym samym dniu jeśli mi się przypomni to znowu 30x. Aktualnie mam większe ambicje, by zwiększyć masę. Pytanie otóż się rodzi - jak trenować? Mój wzrost to ok. 183cm, waga 67kg, a mam 15 lat jak wspomniałem w temacie. Niestety tylko dysponuję tymi ciężarkami po 6kg (których wagę można zmniejszyć, lecz nie sądzę by to było konieczne, ale posłucham chętnie rad bardziej doświadczonych osó:D. Ile razy podnosić? Jakie serie robić? Jak często? Prosiłbym o rady. Z góry dziękuję, pozdrawiam.

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025