Skocz do zawartości


Sicknature

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Który reduktor tłuszczu lepszy ?

Ponad rok temu

Witam. Zależy mi na zrzuceniu około jeszcze 7-10 kg tłuszczu tak, żeby utrzymać optymalną wagę 82/83 kg. Polecono mi dwa reduktory tłuszczu. Jeden hrybrydowy PharmaFreak Ripped Freak, oraz Hydroxycut Hardcore. Czy ktoś bardziej doświadczony i oblatany w tym temacie, to proszę o plusy i minusy każdego z reduktorów, oraz ostateczny werdykt, który wybrać ? Pozdrawiam

Suplementacja po i przed treningowa dla 15 lat

Ponad rok temu

Mam 15 lat i kilka pytań co do suplementacji. Wiem, że w moim wieku, nie ma co przesadzać, więc przez pierwsze kilka miesięcy brałem same węgle po treningu. Teraz mój wuja (6-letni staż kulturystyczny) Polecił mi mieszankę białka z węglami Primal Tein Mass chodzi o to 4,5 kilogramowe pudło ; ] Tutaj macie pogląd http://allegro.pl/pa...1928627682.html tylko brałem bez tego Cytonoxu. Powiedzcie mi, czy potrzebuję jakąś suplementacje przed treningową ? Jeśli tak, to napiszcie co najlepiej brać.

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024