Zawartość
Mężczyzna
Pozdrawiam Daniel.
Moje tematy
Przytyłem i proszę o ułożenie planu ćwiczeń.
Ponad rok temu
Witam, mam 16 lat, 184 cm wzrostu i 89 kg wagi. Chciałbym zgubić z tego jakieś 5-6 kg a następnie kontynuować zaniedbane dawne ćwiczenia. Nie wiem tak do końca co mam zrobić ponieważ mieszkam w internacie i dieta nie wchodzi w grę. Ale za to mam dostęp do bardzo dobrych( jeśli chodzi o sprzęt) siłowni, brakuje tam jedynie prawdziwego trenera który ustaliłby mi zestaw ćwiczeń. Kiedyś nawet sporo ćwiczyłem ale było to FBW, ponieważ chodziłem na zapasy. A więc proszę o ustalenie planu ćwiczeń, na siłownię mogę chodzić codziennie.
Pozdrawiam Daniel.
Pozdrawiam Daniel.
FaceBook
-
Japan YOUNG links 8year GIRLS LEAKED- 4 dni temu
-
BABYJ MAGNET LINK 16yo GIRLS WEBCAMS
- 5 dni temu
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- Tydzień temu
-
Tabletki Penilarge
- 3 tygodni temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 4 tygodni temu
-
Witam wszystkich- 4 tygodni temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- 4 tygodni temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- Miesiąc temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- Miesiąc temu
-
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 2 miesiące temu
