Skocz do zawartości


Fighter MMA

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Do expertów:domowy plan do oceny.

Ponad rok temu

dobra mam juz nowy plan :blink:
dzieki ze odpowiedzieliscie wgl..
a co do 90 to juz nie jednemu oczy na wierz mało co nie wyszły..
od czasu do czasu bywam na siłowni to 70kg 10x spokojnie pojdzie..

a i waszym zdaniem lepiej jakbym robił trening obwodowy tak?:)

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024