Skocz do zawartości


Początkujący_traper

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Początki są najgorsze... od czego zacząć?

Ponad rok temu

Witam

Przepraszam, że dopiero teraz odpisuję ale przez kilka dni byłem bez internetu. Hmm same nazwy mi nic nie mówią a jak wpisuje je w internecie to jakoś nie mogę dopasować tego do tego co wyczytuje :/ Jestem totalnie zielony więc nawet nie wiem jak to wykonać. Mógłbym prosić o jakieś nakierowanie? Profesjonalne nazwy? 


W temacie: Początki są najgorsze... od czego zacząć?

Ponad rok temu

Dziękuję za odpowiedź, na pewno się zastosuję :) a jakieś konkretne ćwiczenia polecacie na każdą z tych partii czy po prostu wybrać te, które najbardziej mi odpowiadają?


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024