IPB skin by CGN

Spalacze tłuszczu
Wyświetl nową zawartość
Forum
Użytkownicy
Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Caendil

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Brzuszki i pompki-start

Ponad rok temu

Zaczynam dopiero i robie dziennie 60 brzuszkow i 30 pompek. 1 seria 20 brzuchow potem 10 pompek az zrobie calosc. Co ile zwiekszac ilosci i o ile? Niektorzy mowia, ze to samo nic nie da ale mam znajomego, ktory tylko takie cwiczenia robil i widac po nim efekty... Prosze o rady.

FaceBook

Suplementy Zdrowia i Urody
- 2 dni temu
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 2 tygodni temu
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 2 miesiące temu
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 2 miesiące temu
Wypożyczalnia i serwis elektronarzędzi Olsztyn
- 2 miesiące temu
Gdzie w Warszawie na kolację biznesową?
- 2 miesiące temu
Mounjaro - kto próbował?
- 3 miesiące temu
Słaba potencja
- 3 miesiące temu
Mounjaro - rewolucyjny lek na otyłość i cukrzycę
- 3 miesiące temu
Recepta online - tak, czy nie?
- 4 miesiące temu

Plany treningowe i dietetyczne

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024