Skocz do zawartości


Cycu22

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Dieta Masa ocena

Ponad rok temu

ok dzieki wielkie ;p miesioc sprawdze diety jak efekty w razie czego zwruce sie do was :D

W temacie: Dieta Masa ocena

Ponad rok temu

15 lat,troche ogarnolem już moj metabolizm i wiem ze moje zapotrzebowanie wacha sie w granicach 2000 kal wtedy utrzymuje wage zamierzam podbic na 2500 albo 2600 dodam do pierwszego i drugiego sniadanie po garci orzechów i zwieksze porcje aby wyszlo w granichach 2500kal.Dobrze mysle ??

W temacie: Carbo

Ponad rok temu

spoko dzieki chlopaki :D

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024