Ponad rok temu
Mam zamiar zacząć swoją przygodę z K1 od lutego więc mam jeszcze czas . Jak narazie chodzę na siłownie i mam staż miesięcy , ale na słowni to ogółem tylko w mase lecę , a chciałbym się jakoś przygotować do K1 żebym jak zacznę miał jakąś tam podstawową kondycję xD Bo jak narazie to u mnie z kondycją mizernie xD Jeśli ktoś podał by mi jakiechś ćwiczenia odnośnie właśnie K1 , to byłbym niezmiernie wdzięczny 
Ponad rok temu
Chciałem wziąść kreatyne , ale słucham waszych propozycji ? ;> Mam już staż 4 miesięcy siłowni , i jestem już na 27 dniu a6w (Jak skończę a6w to wrzucę fotki) Interesuje mnie przyrost masy i siły ...Ponad rok temu
Bo nie wiem czy mam zmienić ćwiczenia na jakieś które będą lepsze w osiągnięciu mojego celu czy też dalej robić do końca a6w ?Ponad rok temu
Ale z racji że nie mam o tym zielonego pojęcia to może dacie mi jakieś propozycje diety ? Biorąc pod uwage to że jestem w wieku szkolnym I tu odrazu mam pytanie co w szkole mógłbym jeść ? Kanapki z różnymi wędlinami itd tak jak to dotych czas jadłem czy coś innego może ?
I proszę o wyrozumiałość , ja dopiero zaczynam ;P
FaceBook
- Miesiąc temu
- 2 miesiące temu
- 2 miesiące temu
- 2 miesiące temu
- 2 miesiące temu
- 2 miesiące temu
- 2 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 5 miesięcy temu
- 5 miesięcy temu
Zawartość
Mężczyzna