Skocz do zawartości


komboster

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Czy warto stosować spalacz tłuszczu MAN Scorch i jak to przyśpieszy tępo chu...

Ponad rok temu


nie rozumiem tego??

starasz sie dostarczyc bialko ale przy redukcji musisz dostarczyc wiecej, a z pozywienia jest o wiele trudniej. wiec bialko naprawde by sie zdalo


Chodziło mi o to że mój trening trochę przypomina ten do którego nazwę napisałeś, jakoś tak z rozpędu wyskoczyłem z linkiem :)

Dzięki za odpowiedzi, mam nadzieję na dobre rezultaty!

W temacie: Czy warto stosować spalacz tłuszczu MAN Scorch i jak to przyśpieszy tępo chu...

Ponad rok temu

Co do treningu siłowego to wykonuję go 3 razy w tygodniu, trwa 40 minut i jest ogólnorozwojowy, nic specjalnego, bardzo zbliżony jest do treningu domatora (wnioskuję po obrazkach z Twojego linku) tylko zamiast sprzężny używam hantelek.
Witaminy, które zażywam to Olimp VITA-MIN Multiple Sport, białka dodatkowo nie przyjmuję ale staram się w codziennej diecie je przyswajać (gotowany kurczak na obiad itp). Myślisz, że to już będzie dobra i bezpieczna redukcja tłuszczu? A co do biegania to wygodniej mi jest właśnie na orbitreku bo mogę ćwiczenia wykonywać w domu.

W temacie: Czy warto stosować spalacz tłuszczu MAN Scorch i jak to przyśpieszy tępo chu...

Ponad rok temu

Przepraszam za dodanie podwójnego tematu ale nie mogę znaleźć opcji kasowania postów i w konsekwencji nie mogę usunąć dubla

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024