IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Tematy: MustaS

MustaS

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Pytanko

Ponad rok temu

Witam pisze w sprawie kolegi.
Kolega jedzie cykl na samym propku konczy go w styczniu ale w lutym w robocie mamy badania okresowe :
- Badanie krwi
- Badanie oczu
- co najwazniejsze próby wątrobowe
wyjdzie mu cos po tych badaniach dzieki i pozdrawiam.

Wino

Ponad rok temu

Witam mam pytanko dotyczace winka czy jest sens go brac na spalenie tłuszczu i poprawe siły? Chodzi mi o winko tylko i wyłacznie w tabletkach. Czy branie samego winka coś da? Czy odblok jest potrzebny? jak to jest z ta watroba i jajkami? mam zakupione 60tabletek i mysle jeszcze o 100. chce brac 2tyg ON 2 tyg OFF. bardziej zalezy mi na sile niz na wygladzie. Mam diete cwicze 4 razy w tyg tluszcz i tak spadnie i tak ale z ta siła jest patologicznie jak narazie wiec prosze o pomoc.
Tylko prosze normalne odpowiedzi nie tupu odpuść sobie albo jedz na suplach jestem nastawiony na branie winka wiec prosze o przydatne wypowiedzi.

Tłusta sprawa

Ponad rok temu

Witam opisze mój mały problem mam 25lat 186cm i aż 123kg od nie dawna wziąłem się za siebie ćwiczę : aeroby i brzuch a dokładnie 3 x 50.40.30 (to na brzuch) mam problem z dietą nie wiem co i jak jem jakieś 4 posiłki dziennie. Może mi ktoś napisać jak powinna wyglądać moja dieta? Jak zrzucę parę kilo chcę iść na siłownię.Słyszałem ze jedzenie twarogu przed spaniem jest dobre a czy można jeść same białka z jajek tak na przemian raz twaróg raz białka z jaj.


Fotki mojej masy tłuszczowej
http://imageshack.us/f/9/61306053.jpg/
http://imageshack.us...s/98/ja2vu.jpg/

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025 : 2026