Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

MARBO

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 2
Odwiedzin: 1504
Wiek: 30 lat
Urodziny: Luty 14, 1996
Lokalizacja
Wrocław
Płeć
Mężczyzna
Zainteresowania
trening, trening i jeszcze raz trening !

Previous Fields

Wzrost [cm]
192
Waga [kg]
65

0 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Znajomi

MARBO nie posiada znajomych

Ostatnio byli

Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu

Moje tematy

Dieta...

Ponad rok temu

Witam. Otóż chciałbym się zapytać was czy moglibyście mi rozpisać jaką diete na mase ?
Mam prawie 16 lat, 192cm wzrostu i mam tylko 65kg wagi. Rano zazwyczaj na śniadanie jem płatki kukurydziane. W szkole 2 bułki z szynką. Około godziny 16 mam obiad, czyli zazwyczaj kotlet z piersi kurczaka (zjadam przeważnie dwa) ziemniaki i ogórki. Na kolacje jakieś kanapki z szynką i pomidorem. Pomiędzy obiadem a kolacją jem jakieś warzywa m.in. jabłko itp.
Pozdrawiam Kamil.

@ Zapomniałem jeszcze dodać, że chodziłem już na siłownię przez styczeń, luty i marzec tego roku. Na klate wziąłem max 60kg. I brałem odżywkę Olimp'a Gainer 6000 Bolic. Przez miesiąc przytyłem na niej 2kg.

FaceBook

Witaj w Świat_Fitnessu!
- 2 tygodni temu
Witaj w Świat_Fitnessu!
- 2 tygodni temu
Świat_Fitnessu
- 2 tygodni temu
Witam Serdecznie
- Miesiąc temu
Witam tu wszystkich
- Miesiąc temu
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego
- 2 miesiące temu
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie
- 4 miesiące temu
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?
- 5 miesięcy temu
Witajcie
- 6 miesięcy temu
Talk to sexy girls now
- 7 miesięcy temu