Zawartość
Mężczyzna
Witam. Otóż chciałbym się zapytać was czy moglibyście mi rozpisać jaką diete na mase ?
Mam prawie 16 lat, 192cm wzrostu i mam tylko 65kg wagi. Rano zazwyczaj na śniadanie jem płatki kukurydziane. W szkole 2 bułki z szynką. Około godziny 16 mam obiad, czyli zazwyczaj kotlet z piersi kurczaka (zjadam przeważnie dwa) ziemniaki i ogórki. Na kolacje jakieś kanapki z szynką i pomidorem. Pomiędzy obiadem a kolacją jem jakieś warzywa m.in. jabłko itp.
Pozdrawiam Kamil.
@ Zapomniałem jeszcze dodać, że chodziłem już na siłownię przez styczeń, luty i marzec tego roku. Na klate wziąłem max 60kg. I brałem odżywkę Olimp'a Gainer 6000 Bolic. Przez miesiąc przytyłem na niej 2kg.
FaceBook
-
Witajcie- Tydzień temu
-
Talk to sexy girls now- Miesiąc temu
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?
- 5 miesięcy temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety
- 6 miesięcy temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?
- 8 miesięcy temu
-
Ona straciła ochotę na seks
- 9 miesięcy temu
-
Zapraszam na Oficialna strone
- 9 miesięcy temu
-
Witam was Serdecznie
- 9 miesięcy temu
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- 11 miesięcy temu
-
Tabletki Penilarge
- Rok temu
