Ja dopiero zaczynam na nowo trening od października i raczej będę tak chodził pon, śr i piątek, czyli tak jak chodziłem wczesniej na siłownie. Wtedy przychodziłem tak na godz. 17 lub 18 i trenowałem do godziny 20. Gainerka piłem około pół godziny przed treningiem i od razu po powrocie z treningu.