Zawartość
Mężczyzna
witajcie. mam prośbe oceńcie mój plan trenignowy, za każda uwage i poprawke bede wdzięczny
cel : redukcja
po każdym treningu 30 minut aerobów
Poniedziałek:
Barki
Biceps
przedramię
Klatka piersiowa
Brzuch
Sroda
plecy
Triceps
Łydki
Uda
Brzuch
Piątek
Barki
Biceps
Przedramię
Klatka piersiowa
Brzuch
Sobota
Plecy
Triceps
Łydki '
uda
Z góry dzieki za odpowiedź
FaceBook
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- Miesiąc temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!
- Miesiąc temu
-
Świat_Fitnessu
- Miesiąc temu
-
Witam Serdecznie
- 2 miesiące temu
-
Witam tu wszystkich
- 3 miesiące temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego- 4 miesiące temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie
- 5 miesięcy temu
-
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?
- 6 miesięcy temu
-
Witajcie
- 8 miesięcy temu
-
Talk to sexy girls now
- 9 miesięcy temu
