IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Tematy: suchy84

suchy84

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Jeżeli mam trening od godz. 10

Ponad rok temu

Witam serdecznie wszystkich forumowiczów, jestem tu nowy. Z racji tego, że pracuje na popołudnie mój trening odbywa sie od godz. 10 do 11.30. I tutaj mam pytanie odnosnie diety na mase. Czy mam jako sniadanie odrazu jesc posilek przedtreningowy bo to troche dziwne tak obiad na sniadanie. Jak mam rozlozyc sobie posilek zwlaszcza w okresie przed i po treningowym. O godz 13 juz wychodze do pracy. Dziekuje wszystkich za szczere odpowiedzi. Pozdrawiam!

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024