slabeusz16

Jestem nowy na tym forum więc na początku chciałbym się z wami przywitać.

Na poczÄ…tku z góry już powiem że moje myÅ›lenie jest naprawdÄ™ dziwne i może wydawać Å›mieszne, jednak pomimo tego ja nie potrafiÄ™ siÄ™ z tym uporać, pogodzić.
Jestem chÅ‚opakiem i mam 16 lat. MierzÄ™ 181 cm wzrostu. I tutaj już zaczyna siÄ™ problem. Wzrost jest niezÅ‚y ale waga do tego jest niestety bardzo nieproporcjonalna. Aż może wstyd siÄ™ przyznać ale przy tym wzroÅ›cie ważę nieco ponad 50 kg. CoÅ› koÅ‚o 53 kg prawdopodobnie bo ważyÅ‚em siÄ™ troszkÄ™ dawno ale jestem pewny że przez ten czas nic nie przytyÅ‚em bo widzÄ™ siebie codziennie w lustrze i wiem jak ta caÅ‚a sytuacja wyglÄ…da. Jednak moja waga to jednak nie wszystko. Szczerze powiedziawszy czujÄ™ siÄ™ jak 70 latek. Wszystko mnie boli. Tu krÄ™gosÅ‚up albo tu np noga. Podczas biegu od razu chwyta mnie skurcz w nodze. KrÄ™gosÅ‚up w dosÅ‚ownym sÅ‚owa znaczeniu mnie nie boli. BolÄ… mnie mięśnie które przytrzymujÄ… krÄ™gosÅ‚up a szczególnie mięśnie grzbietu. Wiem o tym bo byÅ‚em u lekarza który wÅ‚aÅ›nie to stwierdziÅ‚. Nie mogÄ™ dźwigać nawet takich niewiele ważących ciężarów. Jestem strasznie sÅ‚aby. Sam nick mój nawet na to wskazuje. Owszem jestem zakompleksiony strasznie jednak trzeba przyznać racjÄ™ - te kompleksy sÄ… jak najbardziej sÅ‚uszne.
Co do zwiększenia wagi: nie potrafię zgrubnąć... jem tyle ile mogę. Wychodzi na to iż mam dobrą przemianę materii.
I teraz. ChciaÅ‚bym Was drodzy forumowicze prosić o takÄ… bardzo szczerÄ… odpowiedź. Czy jest już na co kolwiek za późno? Tak wiem. Nigdy nie jest za późno. Zawsze można wszystko skorygować. Ale czy w tym przypadku mogÄ™ kiedyÅ› być jeszcze w peÅ‚ni zdrów? Czuć siÄ™ jak nowo narodzony?
Bo tak piszę bo jestem naprawdę strasznie załamany... że w wieku 16 lat potrafiłem się już do takiego stanu doprowadzić...
ProszÄ™ Was naprawdÄ™ o odpowiedzi które nie bÄ™dÄ… owijane w baweÅ‚nÄ™. ChcÄ™ wiedzieć wprost co mnie może czekać.
Co do ćwiczeÅ„. Może ktoÅ› z Was ma jakieÅ› specjalny rozkÅ‚ad dla mnie. Co i jak mogÄ™ zacząć ćwiczyć. Bo naprawdÄ™ chcÄ™ zacząć ćwiczyć. OdnalazÅ‚em wielkÄ… motywacjÄ™. Jeżeli ktoÅ› by z was mógÅ‚by mi doradzić jakieÅ› specjalne ćwiczenia dla mnie. Owszem. MogÄ™ sam znaleźć... ale mam wÄ…tpliwoÅ›ci. Czy dla takiego sÅ‚abeusza jak ja znajdzie siÄ™ jakiÅ› rozkÅ‚ad ćwiczeÅ„?
Tak wiem. Jestem naprawdÄ™ dziwny No ale cóż ja na to poradzÄ™.
Proszę o wyrozumiałość. Dziękuję.