Skocz do zawartości


picek200

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
*****

Moje posty

W temacie: Reversie Diet a Kalorie z aktywności.

Ponad rok temu

ktos pomoze :D?

W temacie: Reversie Diet a Kalorie z aktywności.

Ponad rok temu

? :D

W temacie: T5 + joha

Ponad rok temu

dodaj cardio i przed nim wale johe, interwaly lepiej sie sprawdza 5min rozgrzewki 15min interwal 5min marsz

W temacie: T5 + joha

Ponad rok temu

Wal 2-2.5h przed posilkiem z weglami , jesli tylko bialkowy to mozesz godzine przed, najlepiej ogolnie walic 2 razy dziennie, rano i ew. przed trenigiem jesli jest, polecam johe z hadesa zadne palmasy :D 2x5mg - 1 tydzien potem rano 5mg a przed tren 10mg - 2 tygodnie i potem ladujesz 10 rano i 10 przed tren

W temacie: T5 + joha

Ponad rok temu

Ktos mi kiedys mowil ze tak mozna, tez myslalem ze mija sie z celem ale podobno joha dalej blokuje ,,zle,, receptory i jej dziala bez zarzutu :) Jednak wiadomo lepiej brac normlanie :D Ja bralem i szedlem spac i efekt byl, pozdroo

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025