Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

krisoow

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Witam i proszę i szybką odpowiedź

Ponad rok temu

Witam moi koledzy z osiedla z którymi ćwiczę mówią że po odżywkach itp. zmniejsza się penis więc moje pytanie polega na tym :

1< Czy to jest prawda ?

2< jak tak to po jakich odżywkach itp. ?

3< Jak najlepiej temu zapobiec

Witam i proszę i szybką odpowiedź

Ponad rok temu

Witam mam 15 lat ważę 41kg budowę ciała mam szczupłą i chciałbym szybko nabrać masy mięśniowej. Stosuję odżywki w postaci Białka lecz nie widzę efektów więc moje pytanie jest takie

1 jakie odżywki mógłbym stosować w tym wieku które by przyniosły rezultaty ?
2 Jaką dietę miałbym zacząć stosować aby poprawić masę
3 jaki miałbym prowadzić tryb życia ( czy mógłbym palić papierosy )palę już dość długo lecz staram się z ograniczaniem
4 Jakie ćwiczenia były by najlepsze :thumbsup: