Zawartość
Nie podano
Na początku stwierdzenie, sprzęt do ćwiczeń mam w domu i w każdej chwili mogę ćwiczyć i tu nasuwa się pytanie:
Czy jak mam możliwości to ćwiczyć codziennie czy starać się np. co drugi dzień by mięśnie odpoczęły ?
Jeżeli odpowiecie by co drugi dzień to potwierdzcie mi jeszcze tylko jedno, w taki dzień kreatyne na czczo? (Dzień bez treningu)
Pozdrawiam
FaceBook
