pridis17

Witam. Mam pewnie problem dotyczacy mojej sylwetki. Chodzi o to ze od dziecka bylem dosc nieproporcjonalnie zbudowany, szczyply od pasa w gore, masywne, silne nogi(od 6 roku zycia trenowalem pilke nozna). Rok temu zaczalem cwiczyc na silowni i przybralem troche na siebie (z 65kg do ok 83kg). Moim problemem jest to ze wciaz mam nieproporcjonalna budowe, przytylem od pasa w gore ale rownoczesnie przytyly mi nogi i tylek. Chcialbym jeszcze przybrac od pasa w gore, ale tak,zeby nogi i tylek pozostaly bez zmian. Jak tego dokonac? Jakies cwiczenia wyszczyplajace na nogi i posladki a pozniej dalej masa? Mam nadzieje ze ktos pomoze. Pozdro.
PS. Mam nadzieje ze umieszczam w odpowiednim dziale.