Zawartość
Nie podano
I jeszcze jedno pytanie:jakie cwieczenia polecacie na nogi i posladki i w ktory dzien moge je dodac do planu cwiczen? Cwicze tak:
WTOREK- klata+triceps+brzuch
CZWARTEK-plecy+biceps
SOBOTA- barki+kaptury+przedramiona
Moje posty
W temacie: Sylwetka
Ponad rok temu
Aha czyli jednak nie musze przerwac poki co cwieczen gornych partii ciala. Czyli na nogi maly ciezar i katowac je do zmeczenia jak na rzezbie. Mam nadzieje ze dobrze zrozumialem. Wielkie dzieki za pomoc.
I jeszcze jedno pytanie:jakie cwieczenia polecacie na nogi i posladki i w ktory dzien moge je dodac do planu cwiczen? Cwicze tak:
WTOREK- klata+triceps+brzuch
CZWARTEK-plecy+biceps
SOBOTA- barki+kaptury+przedramiona
I jeszcze jedno pytanie:jakie cwieczenia polecacie na nogi i posladki i w ktory dzien moge je dodac do planu cwiczen? Cwicze tak:
WTOREK- klata+triceps+brzuch
CZWARTEK-plecy+biceps
SOBOTA- barki+kaptury+przedramiona
FaceBook
-
Witaj w Åšwiat_Fitnessu!- 2 tygodni temu
-
Witaj w Åšwiat_Fitnessu!
- 2 tygodni temu
-
Åšwiat_Fitnessu
- 2 tygodni temu
-
Witam Serdecznie
- MiesiÄ…c temu
-
Witam tu wszystkich
- MiesiÄ…c temu
-
Szukam jakiegoÅ› prostego wyciÄ…gu do treningu domowego- 2 miesiÄ…ce temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie
- 4 miesiÄ…ce temu
-
Czy tabletki na erekcjÄ™ bez recepty mogÄ… zadzialac?
- 5 miesięcy temu
-
Witajcie
- 6 miesięcy temu
-
Talk to sexy girls now
- 7 miesięcy temu
